Parfois, c’est dur la vie… 
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Un événement vient tout chambarder. Ce qui était, n’est plus. On a un trop plein d’émotions. On veut revenir à la normale au plus vite pour éviter d’avoir mal. 
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Mais si on avait le courage de vivre nos émotions, de saisir cette occasion pour ralentir la cadence et pour réfléchir, peut-être qu’on pourrait se créer un
« nouveau normal » qui nous permettrait enfin de nous épanouir pleinement et de vivre notre vie telle qu’on le souhaite, telle qu’on le mérite! 
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C’est pour cette raison que j’ai écrit le guide Vis ta vie, pour vous aider à vivre vos émotions, vous redécouvrir et vous motiver à devenir la meilleure version de vous-même. 
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Vous découvrirez dans ce guide plusieurs pistes et des outils qui explorent les divers aspects de la résilience. Mon souhait est que ce guide puisse vous accompagner dans votre cheminement personnel et vous aider à ressortir de vos épreuves grandi et épanoui.